Δευτέρα 31 Αυγούστου 2015
Τροφές που μας ξυπνάνε καλύτερα από τον καφέ!
Τι πιο ευχάριστο και προκλητικό από τη μυρωδιά του καφέ το πρωί και στη συνέχεια από τη γεύση του που μας ξυπνά και μαςπροσφέρει ενέργεια… Όλοι θα συμφωνήσουμε σε αυτό αφού ο πρωινός καφές δεν συγκρίνεται με τίποτα για να ανοίξουμε τα βλέφαρά μας. Κι όμως έρευνες αποδεικνύουν πως εκτός από τον αγαπημένο καφέ υπάρχουν κι άλλες τροφές που μας ξυπνάνε το πρωί με την ίδια ικανότητα…
1. Δημητριακά ολικής άλεσης. Αποτελούν πηγή ενέργειας λόγω των υδατανθράκων, φυτικών ινών, βιταμινών του συμπλέγματος Β και σιδήρου που περιέχουν.
4. Κάρι. Το πικάντικο μείγμα κουρκουμά, κανέλας, κύμινου και άλλων μπαχαρικών ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού χάρη στα αντιοξειδωτικά του.
5. Καρύδα. Τα έλαια της καρύδας αποτελούνται κυρίως από τριγλυκερίδια, που είναι ένα είδος λίπους που μετατρέπεται σε ενέργεια.6. Φακές. Τα περισσότερα όσπρια σταθεροποιούν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και προλαμβάνουν την μεσημεριανή υπνηλία.
7. Αυγά. Είναι πλούσια σε σίδηρο, πρωτεΐνες και χολίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και την παραγωγή ενέργειας.8. Μαύρη σοκολάτα. Άριστη πηγή ενέργειας αρκεί το κακάο που περιέχει να είναι σε ποσοστό 70%.
9. Μπανάνα. Επιβραδύνει την πέψη και σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, προσφέροντας έξτρα ενέργεια.10. Σολομός. Τα Ω3 λιπαρά οξέα που περιέχει χρησιμεύουν στην παραγωγή ενέργειας και στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
10Below....το παγωτατζίδικο της Νέας Υόρκης με τις τεράστιες ουρές
Το αδιαχώρητο επικρατεί στο παγωτατζίδικο 10Below στην Τσάιναταουν της Νέας Υόρκης καθώς είναι το μοναδικό μέρος που σερβίρει μία αμερικανική έκδοση των ταϊλανδέζικων rolls παγωτού.Η προετοιμασία των πρωτότυπων αυτών γλυκισμάτων είναι ένα σόου από μόνη της, γεγονός που δικαιολογεί τα πλήθη που συγκεντρώνονται καθημερινά σε αυτό το μαγαζί της οδού Μοτ, το οποίο είδε τις πωλήσεις του να εκτοξεύονται με τη δωρεάν διαφήμιση των ευχαριστημένων πελατών του στο Instagram.
Τεράστιες ουρές σχηματίζονται καθημερινά στις πόρτες του, με την αναμονή να φτάνει σε μερικές περιπτώσεις ακόμα και τις τρεις ώρες. Αρκετές από τις πιο δημοφιλείς γεύσεις του πρωτότυπου παγωτού, που μοιάζει με γλυκό spring roll, εξαντλούνται ήδη από νωρίς το απόγευμα, όμως αυτό δεν αποθαρρύνει τους δεκάδες πελάτες, που περιμένουν υπομονετικά για να δουν τον εντυπωσιακό τρόπο παρασκευής του γευστικού αυτού επιδορπίου.
Η τεχνική αυτή έχει τις ρίζες της στην Ταϊλάνδη, όμως οι 3 εικοσάχρονοι ιδιοκτήτες του παγωτατζίδικου την έχουν εμπλουτίσει με δικές τους ιδέες, προσθέτοντας υλικά που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στο αμερικανικό κοινό, όπως μπισκότα oreo και φυστικοβούτυρο.
Στην Ταϊλάνδη, το παράξενο παγωτό παρασκευάζεται κυρίως από πλανόδιους
Έκτακτη Σύνοδος της ΕΕ για το μεταναστευτικό
Έκτακτη σύνοδος των υπουργών Εσωτερικών των χωρών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης θα διεξαχθεί στις 14 Σεπτεμβρίου στις Βρυξέλλες προκειμένου να βρεθούν από κοινού λύσεις για το μεταναστευτικό καθώς η κρίση στην Ευρώπη επιδεινώνεται, ανακοίνωσε το Λουξεμβούργο.«Με στόχο να εκτιμήσουμε την κατάσταση, τις πολιτικές δράσεις που είναι σε εξέλιξη και να συζητήσουμε νέες πρωτοβουλίες για την ενίσχυση της ευρωπαϊκής απάντησης, ο υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου του Λουξεμβούργου Ζαν Ασελμπορν αποφάσισε να συγκαλέσει έκτακτη σύνοδο" των υπουργών Εσωτερικών και Δικαιοσύνης, αναφέρεται στην ανακοίνωση που εξέδωσε το Λουξεμβούργο, η χώρα που ασκεί την προεδρία της ΕΕ για το τρέχον εξάμηνο.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)